Monday, March 20, 2017

saatnya mama jaga kesehatan lebih dan lebih lagi

umur mama udah 43 lebih dan gemuk lagi
mengerikan kl mikirin hal itu
mulai sekarang mulai dari hal kecil
1. mau banyak m inum
2. mau jalan keliling keliling
3.makan nasi sekali aja ...
4.sayur dibanyakin ama buah
5.no ngemil .........kl ngemil jg makan siang ..bisa gak
6.jg banyak pikiran
tuh segitu dulu

No comments: